夜食って言ったのにお茶…？だと… しん

落ち込んだときの再浮上の仕方ってみんなどうしてるんやろね🤔自分自身にがんばれがんばれとかなんかな🤔その記憶自体を消すとか忘れるとか？🤔やっぱ時間け？